SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Witam. Zaczęły się wakacje i przestałem ćwiczyć nie ćwiczę już ok 30 dni chciałbym wznowić treningi od 15.sierpnia najpierw poćwiczyć 2 tyg na sucho a potem wjechać na cykl zakupiłem środkei jak 15 omandren jefa 200 metki ruskiej 10 deca alchemia 24 tab clomidu proszę o propozycję co do cyklu, Wystarczy tyle clomidu ?? Ankieta: 1. WIEK:18 2. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2012-07-30 23:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym zrobić cykl masowy z Deką i winem z Genesis. Deka fiolka 10ml - 1ml/250mg, Wino tabletki 100 szt- 1sz/10 mg. Bedzie to mój "pierwszy cykl" ( nie licząc 70 tab mety) wiec prosze o pomoc zeby nie zrobić sobie krzywdy :) Powiedzcie mi czy rozsądnym rozwiązaniem bedzie 1tyg-10tyg -1ml co 7 dni deki 5tyg-10 tyg- 20 mg dziennie 8tyg - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2013-07-21 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: na maxa nie daje -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, to jest mój drugi cykl, chciałbym zacząć z test Mix 400mg, deca 200mg, 100x metka 15mg oraz na koniec winko wszystko z cyber labs. Sprawa jest do was chłopaki o pomoc w sprawdzeniu mojej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-11-20 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu - DT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] linek na bramie do każdej partii zapewniające nowy bodziec dla organizmu. Generalnie przez najbliższe 3 tygodnie treningami zamierzam się bawić. Następnie 6 tygodniowy cykl ukierunkowany na rozwój siły w ćwiczeniach tj. Dipsy, Podciąganie na drążku, Push Press. PUSH A DIPSY12-15 WYCISKANIE LINEK DOLNYCH NA BRAMIE SKOS GÓRNY 12 GILOTYNA NA [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 14883 Data: 2013-08-04 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Enan + Oxa + GH

    Temat
    Doping

    Cześć, planuje rozpocząć cykl : enan + oxa + GH, prośba o sugestie i podpowiedzi czy poniższy układ będzie git. Ewentualnie co poprawić. - Cykl 24 - 28 tyg. - Enan - e5d - 250 mg - Oxa - e1d - 30 mg - GH - e1d - 5 - 6 iu - bardziej wspomaganie metabolizmu - HCG - e4d - 500 iu - Badania co 2 - 2,5 tyg - Na Prolke i Estro -> Cabaser + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2023-02-28 19:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam skonczyl mi sie kolejny cykl FBW.Ćwicze juz je około 7-8miesięcy z przerwami.Oto kolejny plan A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 12/10/8 - Uginanie nóg w leżeniu 12/10 (PROSIŁBYM O JAKIEŚ INNE ĆWICZENIE GDYŻ W LEŻENIU NIE MOGE ROBIĆ BO NIE MAM JAK) Plecy: - Wiosłowanie sztanga 12/10 - Mięśnie kapturowe 12/10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-04-15 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór soków :)

    Temat
    Doping

    Witam chciałem zacząć cykl mój drugi w życiu na SAA myślałem nad propem i winstrolem(tabl) lecz kumpel odradził mi z tego względu ponieważ powiedział,że miał nie ciekawe skutki uboczne gdy on stosował wino. Zależy mi głownie na masie mięśniowej i nie wiem z czym złączyć propka,czy zlaczenie go z deką było by dobrym rozwiązaniem proszę o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2013-05-05 16:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase-spit do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trening na mase SPLIT Wiek-15lat Waga-82kg Wzrost-182 Pas-90 Staz-rok Odzywki-Kreatyna+Wpc+carbo+saw zaczynam dopiero Silownia-domowa lub miejska Trening-na cykl czyli 6-8 tygodni Poniedziałek: klata + triceps KLATA: 1.Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 4x 10-12 2.wyciskanie sztangi skos glowa w gore 4x 10-12 3.Rozpętki 4x 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2012-06-14 15:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad:  Witam, jestem obecnie w 5 tygodniu cyklu: 500 mg deki ew 600 mg susty ew 700 mg bolda ew 40 mcg t3 ed Tygodni nie pisze, bo będzie szło wszystko conajmniej 16 tyg, czas pokaze. Chciałbym do tego cyklu dodać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2016-03-19 02:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie.

    Temat
    Doping

    [...] wypełniłem nie wiem mam pytanie odnośnie sterydów wiem że to głupota ale ostatnio po głowie gdzieś mi chodzi taka chęć żeby coś lekko zapodać myśle o jakimś malutkim cyklu np.5 strzałow omki no nie wiem do tego deca. Na siłke chodzę już około 9 lat tak jak w ankiecie kiedyś tam jakaś omka meta i bionabol ale to nawet nie był cykl zlke [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-01-20 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze jest?

    Temat
    Doping

    [...] że zdobiliśmy mistrzostwo polski juniorów ;)) zgubiłem troszke masy ale za to zyskałem porządną kondycje. Niedługo planuje wrócić na siłke i tak się zastanawiam nad dwoma cyklonami Mam zamiar poćwiczyć pare miesięcy na sucho, żeby wrócić do formy i potem zrobić 2 cykle: byłby to 3 mój cykl (1 - meta, 2 - meta+prolo): 1-6 npp 100mg e3d 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-10-01 20:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl, co i jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem po pierwszym cyklu stosowania kreatyny mono sfd. Stosowałem ją przez 11 tygodni (skończyłem 27.11.2011) i powiem, że bardzo ładnie na mnie podziałało. W pierwszym miesiącu z dobrą dietą przytyłem 15 kg (z 85 do 100 przy wzroscie 193cm) tak jak zamierzałem. W brzuch poszło o dziwo bardzo mało a masa rozeszła się po całym ciele. Mój [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2011-12-14 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wiele czasu spedzilem na wyszukiwarce i wiele posow przeczytalem ale nie daje soie powoli rady i prosze o pomoc. Jestem w trakcie przygotowywania masowego cyklu. Nie chce zeby to było niewiadomo co do dyspozycji mam 100mety, 6amp deci organon i pytanie brzmi czy lepiej jako tescia wybrac cidoteston czy polski prolongatum? I czy jako odblok [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2010-01-25 11:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-2,5g/kg mc dziennie WEGLOWDANY: 3-4g/kg mc TLUSZCZ: nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: był 4xtyg, aktualnie 3xtyg (lekka regeneracja), na cyklu będzie 4xtyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy 11.POZIOM BF%: nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10611 Data: 2007-10-06 12:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, planuje zrobic 2 cykle, przez wakacje nie cwiczylem, obecnie cisne na mono etc. mam metke balkana 100t. i planowalem wrzucic to na 'rozgrzewke' przed grudniowym cyklem (prop/prolka + winko) Metke zaczalbym w pazdzierniku tak zeby w listopadzie gdzies skonczyc.. odcczekam 2 miechy i zaczne nowy cykl.. i tutaj mam pare pytań. Na metce [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2011-09-30 12:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki cyklon- do oceny

    Temat
    Doping

    Witam. Mam w głowie taki cykl. Powód przerwania ostatniego cyklu to ciśnienie, mam nadzieję że teraz będzie lepiej. W związku że jestem wysoki a mięśnia brakuje mam pomysł na taki cykl.Cykl bym zaplanował od początku wakacji (wiem że lato i nie jest to pora robienia masy itd.) po każdym treningu będzie 30 min bieżni 1-5 30mg meta razak 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-05-17 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie?

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednio 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: Witam od 9tyg jestem na cyklu sustanon i deca z malay i dragon iniekcje 2razy na tydz soki laczone razem bite w barki lub trica,stezenie 250 i 200mg.dieta bardzo mocna,ogolnie spadek masy ciala ,ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2015-12-10 16:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:60cm -talia:76cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Zróżnicowana (zależność od pory roku) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl METKA 25mg/200tabs, Wino 50mg/100tabs 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU: SIŁA, MASA MIĘŚNIOWA. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2013-01-06 18:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: 10/10 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 162 -martwy ciąg: 165 -przysiad: 135 Planuje cykl redukcyjny trwający 3-4 miesiące co byście doradzili ? plus odblokowanie do cyklu pozdrawiam. /SFD/2017/2/1/3a397720d77c41e79b80938b66f80de6.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2017-02-01 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny z góry dziekuje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bralem gainery,kreatyny po to zeby tylko przytyc to byl mój błąd zamknałem juz ten temat . teraz cwicze ostro na siłowni od lipca zaczałem trzymam diete, koncze wlasnie cykl kreatyny . i zrobilem sobie teraz plan od grudnia takim bede robil mysle ze dobry plan ale nie wiem czy nie za duzo cwiczeń czekam na odpowiedzi z góry dziekuje. O to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2011-11-12 21:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)